Coaching op afstand 

Tarief: 100 euro 60 minuten

Als het niet zo lekker met je gaat, kan de drempel naar een coachings praktijk enorm hoog zijn. Juist op die momenten is coaching op afstand een uitkomst. Uit eigen ervaring weet ik hoe fijn en waardevol deze laagdrempelige manier van werken is als je even helemaal geen energie hebt.

De voordelen op een rij:

• Geen reisstress: Je hoeft de deur niet uit, wat je een hoop kostbare energie bespaart.
• Je eigen veilige plek: Je volgt de sessies gewoon vanaf je eigen bank, in je vertrouwde omgeving.
• Lage drempel: Zonder reistijd of files stap je veel makkelijker in een gesprek.
• Prettige afstand: Praten via een scherm geeft een gevoel van privacy, waardoor je sneller open durft te zijn.
• Flexibiliteit: Contactmomenten zijn vaak makkelijker en sneller af te stemmen op jouw schema.

Hoe ik dit zelf heb ervaren

Toen ik zelf in een diep dal zat, blokkeerde ik volledig bij het idee dat ik ergens naartoe moest. Mezelf klaar moeten maken voor de buitenwereld kostte me simpelweg te veel moeite. Coaching op afstand haalde die druk direct weg. Omdat ik in mijn eigen veilige bubbel kon blijven, viel er een enorme last van mijn schouders. Die fysieke afstand gaf me juist de ruimte om online heel eerlijk te zijn over hoe het echt met me ging. Het is een professionele, maar vooral heel menselijke manier van begeleiden, precies wanneer je dat het hardst nodig hebt.

Wandelcoaching

Tarief: 125 euro voor 60 minuten

Als je er klaar voor bent om letterlijk stappen te gaan zetten, is wandelcoaching in de natuur een krachtige volgende fase. Juist na een periode waarin het slecht ging, helpt de buitenlucht om weer letterlijk en figuurlijk in beweging te komen.

De voordelen van wandelcoaching:

• Natuurlijke rust: De groene omgeving verlaagt direct je stresshormonen en brengt je zenuwstelsel tot rust.
• Naast elkaar in plaats van tegenover elkaar: Samen vooruitkijken praat een stuk dynamicser en minder confronterend dan aan een bureau.
• Letterlijk in beweging: Fysiek wandelen zet ook je vastgelopen gedachten en emoties weer effectief in beweging.
• De natuur als spiegel: Obstakels op het pad of de seizoenen bieden prachtige metaforen voor jouw persoonlijke proces.
• Frisse focus: De buitenlucht zorgt voor extra zuurstof, wat direct zorgt voor mentale helderheid en nieuwe energie.

Reiki op afstand (medio augustus 2026)

Tarief: 75 euro per sessie

Reiki is een Japanse geneeswijze die draait om het overdragen van universele levensenergie . Het helpt om blokkades in je lichaam op te heffen en je zelfherstellend vermogen te activeren. Ik ben er fan van! Jij misschien dalijk ook!